Blutdruck und Puls
Ein erhöhter Blutdruck führt zu Belastungen des Gefäßsystems.
Bluthochdruck kann lange Zeit ganz ohne Beschwerden verlaufen.
Daher sollte sich jeder mindestens 1x im Jahr den Blutdruck (auch wenn er sich fit fühlt) beim Arzt messen lassen.
Wie macht sich Bluthochdruck bemerkbar:
- Beklemmungsgefühle,
- Bewusstseinstrübungen,
- Erbrechen,
- Herzklopfen,
- Krämpfe,
- Lähmungserscheinungen,
- Nasenbluten,
- Ohrensausen,
- Sehstörungen,
- Schweißausbrüche,
- Schwindelgefühl,
- starker Druckkopfschmerz.
Anzeichen für niedrigen Blutdruck (Hypotonie):
- Antriebsarmut,
- Müdigkeit,
- kalte Hände und Füße,
- Ohrensausen,
- Schlaflosigkeit.
- Betroffene frieren oder schwitze
Systolischer Wert (oberer Blutdruckwert).
Das mit Blut gefüllte Herz zieht sich zusammen und pumpt das Blut in die Arterien.
Dabei weiten sich die Arterien, es wird Druck auf die Gefäßwände ausgeübt.
Diastolischer Wert (unterer Blutdruckwert).
In der Entspannungsphase, wenn sich das Herz wieder mit Blut füllt,
wird ein bestimmter Druck auf die Arterien aufrecht erhalten.
Wie sehen die Werte bei Frauen / Männern und Kinder aus?
Erwachsene
- optimal: bis 120/80 mmHg
- normal: bis 130/85 mmHg
- hoch-normal: 130-139/85-89 mmHg
- Hochdruck: 140/90 mmHg und mehr
- Niedriger Blutdruck:
- Frauen unter 100/60 mmHg
- Männern weniger als 110/70 mmHg
Kinder
- Neugeborene: 75/50 mmHg
- 2.bis 6. Monat: 85/65 mmHg
- 6. Monat bis 3. Lebensjahr: 90/65 mmHg
- 4. Lebensjahr - 9. Lebensjahr: 95/60 mmHg
- 10. und 11. Lebensjahr: 100/60 mmHg
- 12. und 13. Lebensjahr: 105/65 mmHg
- ab 14. Lebensjahr: 110/70 mmHg
Puls
- Frauen: 75 Schläge/Minute
- Männer: 62-70 Schläge/Minute